冠心病的一級預防是指對沒有冠心病的人群進行對危險因素的干預，目的是防止動脈粥樣硬化的發生和發展，其措施主要有：

(1)控制高血壓。對高血壓病人應飲食清淡，防止食鹽過多，多吃蔬菜、豆類等含鉀高的食物及含鈣高的食物，避免飲酒和肥胖，并適當運動，保持精神愉快。

(2)降低血脂。較長時間的維持膽固醇于理想的水平，可達到預防冠心病的發病或不加重冠心病的目的。根據自己的膽固醇水平，在生活中采取正確的措施。在膳食結構上，要保持傳統的低脂肪、多青菜、素食為主的優點，改變低蛋白、低鈣、高鹽的缺點，使總膽固醇水平保持在5.2mmol/L(200mg/dl)以下，對總膽固醇水平在6.24mmol/L(240mg/dl)以上者應在醫生指導下采取藥物和非藥物兩種降脂措施。

(3)戒煙。

(4)增加體力活動。運動是最有效的健康手段。如能每日或至少隔日作20～30分鐘的中等程度的活動(達極量的50%～70%)就能有效地增強心功能。

(5)調節A型性格。A型性格具有時間緊迫感、爭強好勝、易激怒、缺乏耐心等特點。所以，A型性格的人宜針對性地采用心理調整、氣功、太極拳等方法加以調整。